BE ACTIVE
IN DEINEM EIGENEN TEMPO

Hier ist Outdoor-Exploration der Takt des Lebens. Schließe dich Attilio und unseren Guides an für unser Weekly Outdoor Program, vollgepackt mit Erlebnissen, die Energie, Innenschau und pures Vergnügen vereinen.

Und wenn du ein freier Geist bist, der lieber seinen eigenen Weg wählt – Inspiration wartet immer auf dich. Tauche ein in den Flow der Bikeparks, Mountaintrails und Schotterstraßen. Bezwinge die legendären Kehren des Giro—Tonale, Gavia, Mortirolo—oder schnüre deine Schuhe und strebe nach den wildesten Gipfeln.

Wenn der Winter kommt, zieh deine Spuren auf den Pisten der SkiArea Madonna di Campiglio oder schnall dir die Schneeschuhe an und genieße die stille Umarmung der verschneiten Wälder.

MONROC ist dein Basecamp für jedes Abenteuer, zu jeder Jahreszeit.

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MONROC be active alpine lake Presanella Adamello area

Sunset on the Adamello Presanella mountains Val di Sole

DAS IST UNSER SOMMER

DAS IST UNSER WINTER

MONROC Ciaspole Snowshoes Val di Sole Pejo

MONROC ACTIVITIES

DIE MONROC outdoor Weekly program

From May to October, every day brings a fresh adventure.

Und mit den anderen Guides des MONROC. Von Mai bis Oktober erwartet dich jeden Tag ein neues Abenteuer. Sonnenaufgangswanderungen im Val di Pejo, wo die Welt gemeinsam mit dir erwacht; MTB-Touren über Wiesen mit Blick auf die Brenta-Dolomiten; und die monumentalen Tannen, jahrhundertealte Wächter des Waldes.
Erlebnisse, die Spuren hinterlassen, deinen Entdeckergeist wecken und deinen Alltag weit hinter sich lassen.

Und wenn du noch keinen Explorer-Spirit hast – hier wirst du ihn finden.

Sonnenaufgang in den Dolomiten erleben – mit den MONROC-Guides.

2026 PROGRAM
(mai-september)

MONTAG – Trekking

„ICH BRINGE DICH ZU DEN DOLOMITEN“

Sant’Antonio di Mavignola, Val Brenta – der Blick auf den Crozzon di Brenta. Ein Trekking-Erlebnis für echte Explorer.
ROCmoments: Val Brenta, eine Pause mit Blick auf die Dolomiten, Edelweiß entdecken.

DIENSTAG – Sonnenaufgangs-Trekking

„ERWACHEN IM WALD“

From 15 June to 15 September 2026

Bergfrühstück, Gembro-Wasserfall, klare Bergluft.
ROCmoments: Rote Gipfel, Frühstück auf der Alm, Bachwasser.

MITTWOCH – Radfahren

„RADFAHREN IN DEN DOLOMITEN“

Aufsteigen, wild abfahren. Alpe Daolasa bis Monte Spinale.
ROCmoments: Brenta-Blick, Val Meledrio Abfahrt.

MITTWOCH – Abendspaziergang

„EIN SPAZIERGANG DURCH OSSANA“

Abfahrt nach dem Abendessen zu einem gemütlichen Spaziergang durch die Gassen des Dorfes am Fuße der Burg, mit einem stimmungsvollen Ausklang im botanischen Garten. Die Lichter von Ossana in der Abenddämmerung.
ROCmoments: Die beleuchtete Burg San Michele, die Düfte der Heilkräuter.

DONNERSTAG – Trekking

„MEZOL ALM“

Duftende Wälder, Blick auf die Presanella und eine genussvolle Pause by MONROC Gusto Lab.
ROCmoments: Aussicht auf den Presanella-Gipfel, ein köstlicher Zwischenstopp, das Pfeifen der Murmeltiere.

FREITAG – Radfahren

„RADFAHREN IN VAL DI PEJO“

E-Bike zwischen smaragdgrünen Seen und Almhütten.
ROCmoments: Lago di Pian Palù, Blick von Malga Giumela, Pejo-Bier.

SAMSTAG – Trekking

„ZWISCHEN BERGHÜTTE UND ALMEN IM VAL DI PEIO“

Eine Wanderung zwischen Wasserspiegelungen, Almwiesen und traditionellen Bergbauernhöfen.
ROCmoments: der Covel-See, der „Bergpfad“, eine Pause auf der Hütte Doss dei Gembri.

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2026 PROGRAM
(oktober)

MITTWOCH – mit dem Bike

Radeln am Fuße der Dolomiten

Von Costa Rotian über den „Senter de la Lec“ hinauf ins Val Meledrio bis zu den Almen Mondifrà, Vigo und Darè. Abfahrt über Folgarida zurück ins MONROC. ROC Moments: der Anstieg durchs Val Meledrio, der Blick auf die Dolomiten.

FREITAG – mit dem Bike

Unterwegs im Val di Pejo

Von Marilleva 900 nach Pont und Malga Mare, dann weiter nach Pejo. Stopp am Fortino Barba di Fior, Aufstieg zum Lago di Pian Palù und zur Malga Giumela, Abfahrt über die Militärstraße bis Malga Frattasecca.
ROC Moments: das smaragdgrüne Wasser des Lago di Pian Palù, die Aussicht von der Malga Giumela.

MITTWOCH – Abendspaziergang

„EIN SPAZIERGANG DURCH OSSANA“

SAMSTAG – Trekking

Die Farben des Herbstes

Eine Route von ca. 10 km und 500 Höhenmetern durch Lärchen- und Fichtenwälder im vollen Herbstkleid. Goldene, kupferrote und orangefarbene Töne für ein echtes alpines Foliage-Erlebnis.
ROC Moments: uralte Lärchen, stille Täler, Herbstfarben im Berglicht.

Wochenprogramm Aktivitäten Oktober (blog)

MORNING FLOW / YOGA

Hier arbeiten wir mit dem echten Körper, mit dem Atem, mit der Energie, die wieder aktiviert wird. Im Raum FORZA, umgeben vom Duft des Zirbenholzes und vom weichen Licht des Morgens, wird Bewegung wieder wesentlich, konkret und geerdet. Erwarte keine unmöglichen Positionen und keine Social-Media-Performances.

Diese Praxis ist für alle gedacht, die draußen erkunden und innen stabil bleiben wollen. Für alle, die spüren möchten, wie sich die Muskulatur aktiviert, die Haltung sich ausrichtet und der Atem seinen Rhythmus findet. Keine Extreme, keine Zirkus-Kontorsionen: nur Präsenz, Präzision und Kraft. Vierzig Minuten, um den Körper wieder ins Zentrum zu bringen, Ballast loszulassen und dich auf den Tag mit Klarheit und Stabilität einzustimmen.

Atme. Aktiviere. Explore.

MONTAG / MITTWOCH / FREITAG – 8:30 Uhr / 40 Minuten

YOGA mit Romina

Geführte Einheit, geeignet für alle Levels.

Fließende Bewegungen, Haltungsarbeit, Muskelaktivierung und bewusste Atmung
Begrenzte Teilnehmerzahl, um Qualität und persönliche Betreuung zu garantieren
Matten und Equipment werden bereitgestellt

Wir empfehlen bequeme Kleidung.

GEFÜHRT VON ECHTEN ENTDECKERN

Es geht nicht nur um den Weg. Sondern mit wem du ihn teilst.

Jedes Erlebnis ist so gestaltet, dass es dich näher bringt – zum Puls des Waldes, zur Majestät der Dolomiten, zur Kraft von Wind und Wasser. Aber auch zu den Geschichten, die in Berghütten erzählt werden, zum Geschmack eines dampfenden Alpinfrühstücks und zur Freude, den Weg mit anderen zu teilen, die wie du fürs Entdecken leben.

Bei MONROC folgst du keiner Masse. Du gehst Seite an Seite mit echten Entdeckern – unseren Guides. Sie kennen diese Gipfel, diese Pfade und all die verborgenen Ecken, die jedes Abenteuer unvergesslich machen. Sie führen dich nicht nur, sie öffnen dir Türen – zur Natur, zur Region und zu Menschen, die deine Leidenschaft fürs Erkunden teilen.

Finde das Abenteuer, das nach dir ruft. Und lass dich von jemandem dorthin bringen, der den Weg kennt.

Oder entdecke unsere Explorer-Pakete