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Explorer Therapy

SLEEPWELL RETREAT

Lascia il caos a casa. Spegni il rumore attorno a te. Il dormire chiama.

Al MONROC crediamo che il sonno non sia solo la fine della giornata—ma l’inizio di come ti senti, ti muovi, esplori. È per questo che abbiamo creato un retreat pensato per ristabilire il tuo ritmo naturale, guidato dal battito calmo dei boschi e delle cime della Val di Sole. Qui le giornate rallentano. L’aria fresca di montagna risveglia i sensi. Ogni momento è studiato per sciogliere il rumore e aiutarti a ritrovare l’equilibrio: tra movimento e quiete, respiro e corpo, energia e riposo profondo.

Trattamenti personalizzati, yoga alla luce del mattino, meditazioni sotto le stelle e rituali che affondano le radici nelle tradizioni alpine ti accompagneranno dolcemente verso te stesso.

Non è solo sonno—è una riscoperta dell’explorer che c’è in te.

Tre notti di puro riposo: trattamenti per il sonno, camminate guidate, yoga e relax senza limiti nella SPA

  • da 999 €*

    3 notti

    settembre 14-17, 2026

DETTAGLI

GIORNO 1 | LUNEDì – Il benvenuto nel relax
Arrivo dalle 15.00 (ma se arrivi prima, inizia ad esplorare!)
Welcome MONROC: tutte le info, la tua MONROC bottle, il tuo planning benessere
Wellness Time: il primo rituale di relax con la beauty specialist
Vinyasa Yoga & Respiro (18.00 – 19.00)
Cena rigenerante
Sleep Well Box: i nostri segreti per il tuo primo sonno profondo

GIORNO 2 | MARTEDÌ – Il risveglio nella natura
Trekking del risveglio (6.00) con Attilio verso la Val di Pejo
Colazione in malga
Rientro & relax in SPA
1′ Trattamento Sleep Well: Allineamento dell’albero– rilascia le tension e ritrova leggerezza
Yoga restorative (18.00)_ 30 minuti per rilassare e rigenerare
Cena

GIORNO 3 | MERCOLEDÌ – Le stelle come coperta
Vital breakfast
Vinyasa Yoga & Respiro (10.00)
Relax in SPA
2′ Trattamento Sleep Well: Rituale del sonno – un viaggio sensoriale verso il relax più profondo
Passeggiata notturna al Lago dei Caprioli con Attilio , sotto uno dei cieli più belli d’Italia
Cena

GIORNO 4 | GIOVEDÌ – Rientri a casa con il cuore leggero
Colazione lenta
Goodbye explorer : il nostro momento finale per salutarti , scambiarci le impressioni e gift profumato

 

Le lezioni di yoga sono di livello principiante, pratiche dolci e rigeneranti, pensate per riequilibrare corpo e mente.

Promozioni e Pacchetti

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MONROC weekly program hiking tour riding

EXPLORER THERAPY

Sette giorni per soddisfare la tua insaziabile voglia di esplorare.

dal 15 giugno al 15 settembre

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PER2 THERAPY

Tre giorni di quiete e connessione, tra rituali rigeneranti e un picnic nella natura.

Maggio | Giu | Lug | Ago | Sett. | Ott

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MONROC ARBOREA tree hug

ARBOREA THERAPY

Quattro notti di natura, yoga, benessere e trattamenti ispirati al bosco

14 giugno 2026 – 20 giugno 2026 (con arrivo la domenica)
28 giugno 2026 – 22 agosto 2026 (con arrivo la domenica)
31 agosto 2026 – 17 settembre 2026 (con arrivo la domenica)

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MONRCO ACTIVITIES outdoor Val di Sole Dolomiti

BIKE THERAPY

5 notti mezza pensione, 2 escursioni e-bike, accesso wellness, picnic

Maggio | Giu | Lug | Ago | Sett. | Ott

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MONROC tour hiking to presanella area

ALTA QUOTA THERAPY

Trekking ad alta quota e wellness rigenerante, per veri explorer.

Lug | Sett.

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ARBOREA AUTUNNO THERAPY

3 notti di natura, yoga, benessere e trattamenti ispirati al bosco

Dal 17 settembre all’ 1 novembre 2026

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SLEEP WELL RETREAT

Trattamenti personalizzati per migliorare il sonno, escursioni guidate nella natura e sessioni di yoga

Dal 14 al 18 settembre 2026

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Freeski special promo march ski dolomites

SPECIALE MARZO

Neve perfetta, piste tranquille, 7 notti + 6 giorni skipass

14-21 Marzo 2026