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Explorer Therapy

SLEEPWELL RETREAT

Lascia il caos a casa. Spegni il rumore attorno a te. Il dormire chiama.

Al MONROC crediamo che il sonno non sia solo la fine della giornata—ma l’inizio di come ti senti, ti muovi, esplori. È per questo che abbiamo creato un retreat pensato per ristabilire il tuo ritmo naturale, guidato dal battito calmo dei boschi e delle cime della Val di Sole. Qui le giornate rallentano. L’aria fresca di montagna risveglia i sensi. Ogni momento è studiato per sciogliere il rumore e aiutarti a ritrovare l’equilibrio: tra movimento e quiete, respiro e corpo, energia e riposo profondo.

Trattamenti personalizzati, yoga alla luce del mattino, meditazioni sotto le stelle e rituali che affondano le radici nelle tradizioni alpine ti accompagneranno dolcemente verso te stesso.

Non è solo sonno—è una riscoperta dell’explorer che c’è in te.

Quattro notti di puro riposo: trattamenti per il sonno, camminate guidate, yoga e relax senza limiti nella SPA

  • da 999 €*

    4 notti

    settembre 14-18, 2025

DETTAGLI

GIORNO 1 | DOMENICA – Il benvenuto nel relax
Arrivo dalle 14.00 (ma se arrivi prima, inizia ad esplorare!)
Welcome MONROC: tutte le info, la tua MONROC bottle, il tuo planning benessere
Wellness Time: il primo rituale di relax con la beauty specialist
Respiro & Meditazione (18.00 – 19.00)
Cena rigenerante
Sleep Well Box: i nostri segreti per il tuo primo sonno profondo

GIORNO 2 | LUNEDÌ – Sciogli ogni tensione
Vital breakfast: il primo passo per un’energia nuova
Vinyasa Yoga & Respiro (10.00)
Trattamento Sleep Well: “L’allineamento dell’albero” – liberati dalle tensioni e ritrova leggerezza
Wellness & Relax
Cena & tisana della buonanotte

GIORNO 3 | MARTEDÌ – Il risveglio nella natura
Trekking del risveglio (6.00) con Attilio verso la Val di Pejo
Colazione in malga
Rientro & relax in SPA
Trattamento Sleep Well: Rituale del sonno – un viaggio sensoriale verso il relax più profondo
Meditazione per liberare la mente (18.00)
Cena

GIORNO 4 | MERCOLEDÌ – Le stelle come coperta
Vital breakfast
Vinyasa Yoga & Respiro (10.00)
Passeggiata notturna al Lago dei Caprioli con Attilio, sotto uno dei cieli più stellati d’Italia

GIORNO 5 | GIOVEDÌ – Rientri a casa con il cuore leggero
Colazione lenta
Goodbye explorer : il nostro momento finale per salutarti , scambiarci le impressioni e gift profumato

Promozioni e Pacchetti

relaxing
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SLEEP WELL RETREAT

Trattamenti personalizzati per migliorare il sonno, escursioni guidate nella natura e sessioni di yoga

settembre 14-18, 2025

relaxing
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ARBOREA AUTUNNO THERAPY

Quattro giorni di natura, yoga, benessere e trattamenti ispirati al bosco

Settembre 25 – Novembre 2, 2025

relaxing
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PER2 THERAPY

Tre notti con mezza pensione, massaggio di coppia, massaggi individuali, picnic da esploratore, accesso illimitato alla SPA.

23 maggio – 2 novembre 2025

relaxing
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ARBOREA THERAPY

Quattro giorni di natura, yoga, benessere e trattamenti ispirati al bosco

7–15 giugno 2025 e 30 giugno–31 agosto 2025